BodyCROSS

BodyCROSS


BodyCROSS setzt auf natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe. Die Basis aller Belastungen ist das eigene Körpergewicht. Hinzu kommen alle erdenklichen Hilfsmittel wie Kettlebells, Langhantelstange, Klimmzugstange, Slingtrainer, Bungeetrainer usw. Das Zirkeltraining in der Gruppe ist fixer Bestandteil einer Trainingseinheit zur schnellen und effektiven Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit. Durch diese Förderung von Beweglichkeit und Schnelligkeit kombiniert mit der Stärkung der Kernmuskulatur kann jeder Teilnehmer individuell seinen Trainingserfolg lenken.

Die Trainings werden dann je nach Teilnehmer individuell gestaltet. Wichtig! Jeder trainiert in dem Leistungsspektrum, welches ihm zur Verfügung steht. Es ist egal, ob dick/dünn, viele Muskeln/wenige Muskeln oder viel Ausdauer/wenig Ausdauer, jeder kommt in einem BodyCROSS auf seine Kosten und entwickelt sich in seinem persönlichen Maß.


Genießen Sie den Vorteil einer kleiner Betreuung und somit einem persönlichen Training. Ein motivierender Trainer begleitet Sie auf Ihrem Weg und sorgt für viel Spaß im Training.


Wir, Selbstverteidigung Albtal, sind  offiziell ausgebildete  BodyCROSS Trainer und  Lizenznehmer.

Teilnahmegebühr BodyCROSS


75€/Monat (6 Monate Mitgliedschaft)

65€/Monat (12 Monate Mitgliedschaft)

120€ für 10er Karte

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►Geld sparen durch Kombination von

   Filipino Figtings Arts & BodyCROSS


95€/Monat (6 Monate Mitgliedschaft)

85€/Monat (12 Monate Mitgliedschaft)

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►Familientarife


10% Rabatt für alle Familienmitglieder

Interesse?

Dann schau doch mal vorbei!


Unsere Trainingszeiten

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BodyCROSS gibt es für dich in Ettlingen schon seit August 2017!

Nun gibt es BodyROSS auch für deine Kinder - BodyCROSS KIDS.

BodyCROSS ist ein strukturiertes Sportkonzept mit vielen Trainingsmöglichkeiten unter dem gesundheitlichen Aspekt seine
==> Struktur
==> Mobilität
==> Ausdauer
==> Selbstbewusstsein
zu fördern.

Im Training BodyCROSS KIDS lernen deine Kinder
==> ihren Körper kennen
==> ihre Mitte zu finden
==> ihre Wahrnehmung zu verbessern

WIE geht das?
Das erfahre in einer kostenlosen Schnupperstunde am
==> 30.3 von 13-14 Uhr
==> 13.4 von 13-14 Uhr

WER darf alles kommen?
==> alle Kinder von 3-6 Jahren

Für die Kinder ab 6 Jahren und die Jugendlichen ab 12 Jahren ist eine separate Schnupperstunde in Planung.

NEUGIERIG?
Alle weitere Infos besprechen wir in der Schnupperstunde.

Anmeldung unter info@selbstverteidigung-albtal.de